영양제2 영양제, 과연 그것만으로 살수 있는가 이번글은 이번 2013 가을학기 버콥에 새롭게 들어온 박태균 군의 글 입니다. 수험생, 회사원, 자취생등 21세기에는 바쁜 사람들이 많다. 그러다보니 밥을 제때 챙겨먹지 못하는 경우가 종종 생긴다. 그래도 ‘몸을 챙겨야지’ 하면서 영양제를 수시로 챙겨먹기도 하는데, 과연 영양제만 먹으면서 사람들이 버틸수 있을까? 라는 질문을 한번쯤은 해보기도 한다. 그 질문을 답하기 위해 영양제에 대하여 좀 더 생각하다보면 이상한 점이 몇 가지가 있다. 바로 영양제를 먹고도 눈에 띄게 몸에 변화가 오는 것도 아니고, 배가 부른 것도 아니고, 도대체 뭐가 좋은건지 당췌 알수가 없다. 또 그러면서 영양제의 가격은 결코 무시할 만한 가격은 아니다. 그렇다면, ‘과연 영양제가 얼마나 효과 적인가?’ 라는 의문점이 생긴다. 그 .. 2013. 10. 14. 비타민(Vitamin), 알고 먹자! 시중에서 쉽게 구할 수 있는 전 국민(?)의 건강식품 비타민, 얼마나 아시고 복용하시나요? 필자는 어렸을적 약국에서 판매하던 동그란 모양의 비타민C를 많이 좋아했습니다. 달짝시큼한 것이 사탕처럼 씹어먹는 간단한 간식으로만 생각해왔던 비타민이 지금은 공부하면서 피곤을 덜어주도록 효과를 내는 약품이라는게 참으로 감화스러울때도 있지요. 그저 캔디라고 생각했던 음식이 영양제와 비슷한거였다니! 하지만 비타민에는 여러가지 종류가 있어서 어느종류를 어느 효과를 위해 섭취해야 하는지 헷갈리시지 않나요? 다른 약품/영양식품과는 달리 복용시 그다지 주의사항이 없고 또한 많은 사람들이 기본적으로 복용하는 비타민이기에 그만큼 사람들에게 비타민에 대한 오해와 잘못된 정보가 있을 것이라고 생각되네요. 예를 들어서 "누구나 먹는 .. 2011. 11. 22. 이전 1 다음
